女性専用隠れ家ジム!パーソナルトレーニング&ダイエットフィットネス fis.lady’s江坂

大阪の吹田市江坂にある全国初の女性専用パーソナルトレーニングジム&フィットネスジム併設店舗

fis.ladys江坂のレッスンスケジュール

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fis.lady's江坂外観写真

fis.lady’s江坂の効果的なパーソナルトレーニングで 女性らしい “美しい身体” へ

女性=有酸素運動の時代はもう終わりです!
一般のスポーツジムにあるような有酸素運動や筋トレマシンをいくらやっても、筋肉をつけて女性らしい美しいボディメイクやダイエットはできません。
身体作りに効果的なバーベルやダンベルなどのフリーウェイトを中心に、 女性専用のパーソナルトレーニングとトレーニングジムを提供しております。

fis.lady’s とは
fis.lady's江坂のパーソナルトレーニング

自己流よりも効果的な fis.lady’s江坂の女性専門パーソナルトレーニングジム

バーベルやダンベルによるトレーニングは効果的ですが正しいフォームで行うことが大前提です。 間違ったフォームで行うとスタイルが悪くなってしまったりケガをすることもあります。
ヒップアップ・くびれ・パストアップ等ができる正しいトレーニング技術とリバウンドしにくく継続できるfis.式食事管理法をお教えしています。

パーソナルへ
fis.lady's江坂の女性専用ジムスペースの写真

トレーニングとダイエットは一生続けるもの! fis.lady’s江坂は女性専用フィットネスジムを併設

一般のスポーツジムのフリーウェイトエリアはムキムキの男性が多く、女性はなか なか入りにくいというお声をいただいておりました。
そのような女性のお客様の声にお応えして、月7,000円で通える女性専用の本格フィットネスジムを併設しています。

フィットネスジムへ
糖尿病専門医 城医師

日本糖尿病学会糖尿病専門医 城 聡一 先生推薦 トレーニングと食事管理で健康的なダイエットを!

糖尿病に限らずさまざまな生活習慣病を予防するためには、適切な運動習慣と食事管理が必要不可欠です。女性はきちんとした指導者の元、筋肉をつけて身体の代謝を上げながら継続して健康管理を行いましょう!

【城医院】豊中市庄内幸町2-12-4 糖尿病管理ツール『リブレ』推奨

ダイエットに最適なfis.lady’s江坂のHIITグループトレーニング

HIITグループトレーニング

1回1,000円都度払いで気軽に楽しくフィットネスを楽しんでいただくことができる脂肪燃焼トレーニングプログラムです。みんなでワイワイ楽しんで身体を動かしましょう!

料金

回数 料金
初回体験 無料
24回 18,3000円
16回 134,000円
8回 86,000円
4回 58,000円
継続
(4回)
25,000円
法人 別途ご相談ください。

トレーニングジム利用:月会費7,000円

HIITグループトレーニング:1回1,000円

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アクセス

fis.lady's江坂店

北大阪急行・御堂筋線「江坂駅」より西へ徒歩4分

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営業時間

■パーソナル
10:00~22:00
■ジムスペース
10:00~22:00
【定休日 不定休】