パーソナルトレーナー紹介

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伊藤トレーナー

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  • 20代(平成生まれ)、生まれも育ちも大阪の下町です!
  • 旅行が大好きで、こう見えて世界一周しています!今でも月一回旅行に行っています!
  • トレーニングの楽しさを知って頂けるよう全力でサポートします!

皆さまはじめまして!

大阪江坂店兼fis.lady’江坂トレーナーの伊藤と申します。

私の前職は人材業界で、このフィットネス業界とは畑違いの仕事をしておりました。しかし、人と関わるという点では共通しています。

私のモットーでもあります”一期一会”を大切に、お客様が身近に感じられるトレーナーを常日頃より目指しております。

さて、昨今パーソナルトレーニングがブームになりつつある中、女性でも筋トレを必要とされる方が徐々に増えてきたと感じます。

現在まで沢山の女性のご要望をお聞きしてきました。例えば、ダイエットや見た目を変えたい方、健康的な体作りをしたい方、体質改善など様々です。

これらに共通していることは、適度な運動習慣と規則正しい食事が必要であるということです。

ただ、日本は情報社会であるため、情報が多すぎて実際何から始めればいいのかわからないということです。

そういった女性に正しい知識で、効率的かつ効果的に身体を変えていけるようサポートしていきます。

雪本トレーナー

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  • 30代(昭和生まれ)、こう見えて2児のパパです。
  • 基本的には太る食べ物が好きなのでつらい…。
  • トレーニングをする女性を1人でも多く増やすことが使命

みなさまはじめまして!fis.lady’s江坂代表トレーナーの雪本と申します。

私は大手フィットネスジムやフリーのパーソナルトレーナーなど色々な場所や形でフィットネス業界に長年携わってきました。

パーソナルトレーニングを利用される方は男性よりも女性の割合の方が多く、女性の美意識の高さには感心することがあります。

女性は男性よりも筋肉量が少なくスポーツ経験がない方も多いので、より繊細なパーソナル指導が必要です。

女性のヒップアップ・くびれ・美脚・バストアップなど、女性のボディメイクに特化したトレーニング指導、食事指導を得意としております。

私たちが思うパーソナルトレーニングのすばらしさ!

fis.lady's江坂のパーソナルトレーニング

みなさまはパーソナルトレーニングにどのようなイメージをお持ちですか?

短期間で痩せられる、しっかりトレーニングを教えてもらえる、ゴリゴリのマッチョなトレーナーがいるなど、さまざまなイメージをお持ちだと思います。

これらのイメージは間違ってはいませんが、どれも身体に関してのことです。

私は長年パーソナルトレーナーとして働いてきて思うのは、パーソナルトレーニングというのはお客様の身体だけではなく心も変えることができるというところが1番の魅力なのではないかと思っています。

初回は猫背でうつむきかげんだったお客様も、コースが進むにつれて背筋が伸び表情が明るくなり、身体にパワーがみなぎってきます。

また「生活にハリがでた。」「仕事にやる気がでた。」「トレーニングが好きになった。」など、嬉しいお言葉をいただくこともあります。

心と体はつながっていると言われますがまさにその通りで、身体を変えることで心まで変わってくるのです。身体が健康になれば心も健康になります。

お客様の身体だけではなく心も変えることができる。

これがパーソナルトレーニングのすばらしさだと思います。

私たちは常に自分を変えたいと思う女性の味方でありたい!

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パーソナルトレーニングを受けるお客様の目的は、ダイエットや筋肉をつけたいなどさまざまですが、一言でまとめると、”今の自分を変えたい!”という想いです。

自分を変えたいと思うということは今の自分に不満があったり、このままでは嫌だと思っているわけです。

周りに相談してみても、「今更もういいんじゃない?」とか、「別にやらなくてもいいんじゃない?」「本当にできるの?」などネガティブな反応をされることがあります。

これは断言しますが、どのような方であっても自分を変えたいと思う方がいる限り、私たちパーソナルトレーナーは常にそのお客様の味方でありたいと思っています。

もう遅い、やらなくてもいい、できないなどネガティブな意見に惑わされることは一切必要ありません。

人間は強く願うことで必ず目標に向かって努力することができますし達成することができます。

近くにサポートしてくれる人間がいればそれはより加速し現実となります。

私たちは常に自分を変えたいと思っている方の味方でありたいと思っています。

できるだけ多くの女性にフィットネスを広めたい!

トレーナー陣

現在日本も世界にかなり遅れてですが、やっとフィットネス文化が広まってきました。

日常的に身体を鍛えることの大切さがわかってきたようですね。

でもまだまだ足りていないと私は日々感じています。

中でも特に女性のフィットネスがなかなか浸透していないと思います。

これは完全に私の個人的見解ですが、”大和撫子”という言葉がありますが、日本の女性は男性の中に入って運動をすることに抵抗をお持ちの方が多いのではないかと感じています。

海外のジムでは女性の割合は男性と同等程度いますし、ムキムキの男性の間に入って女性がトレーニングしていることに何の違和感もありませんし、むしろかっこいいとさえされています。

日本も早くそうなって欲しいと思っています。

fis.lady’sでは女性にもバーベルやダンベルなどを使った本格的なトレーニングができるように1つ1つ丁寧にご説明させていただき、お客様が独り立ちできるようにサポートさせていただいております。

「私にできるか不安…。」「今更やっても意味ないのでは…。」「運動嫌い…。」「時間がない…。」などなど、言い訳はたくさん思いつきますが、こちらのページをご覧いただいている時点で心の奥底では”自分を変えたい!”と思っているのではないでしょうか?

fis.lady’sでは気軽に足を運んでいただけるよう無料カウンセリング&トレーニング体験をご用意しておりますので、ぜひ一度下の無料体験予約ボタンからご連絡ください。

※念のため申し上げておきますが、勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。